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男性頻道: 關愛自己 男士也練健身操 大多數男士都覺得，健身操是女性的專利，男性健身應以器械鍛煉為主。專家認為，這種看法其實是一個誤區，健身操這種有氧運動與性別無關。 多數男性健身者註重肌肉和形體的塑造，往往忽視了身體的柔韌性訓練。
健美操門戶_健美操 美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞 蹈、音樂、健身、娛樂於一體的體育項目。 健美操競賽項目包括男子單人、女子單人．混合雙人、三人（男 三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三）。
五招辦公室健身操，讓你輕鬆打擊小腹 - manfashion這樣變型男 - T客邦 2014年6月5日 - 人魚線正夯，但更多人身上長的卻是難以擺脫的「鮪魚線」！ 工作太忙、沒時間上健身房？這絕對不是放縱自己身材走樣的藉口！伊士邦專業 ...
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